Казвам се Иван Андреев, на 23 години от София. Любовта към аеробните спортове и правилните контакти, ме сблъскаха с триатлона преди няколко години. С времето този спорт стана неизменна част от моя живот и то по много начини.
Разкажи как започна твоята спортна кариера, кои са най-големите постижения в нея до този момент?
Спортната ми кариера започна на басейн „Червено знаме“, когато бях едва на 5 години. Прекарах цялото си детство по басейните, но усещах, че плуването не е спорта, в който мога да реализирам пълния си потенциал. Тогавашният ми треньор ме насочи към леката атлетика и макар и леко скептичен в началото, реших да опитам. Взе, че ми хареса и то много, така вече 7 години леката атлетика е най-голямата ми любов. За постиженията си не обичам да говоря, защото се стремя към много повече от това, което съм достигнал досега. Все пак бих изтъкнал сребърният медал от Балканското първенство по крос 2023-та (отборно), трите ми национални титли, още няколко челни класирания на Балкански шампионати, както и победи по международни турнири.
Кое беше най-голямото предизвикателство, с което си се сблъсквал като състезател?
Като активен спортист всекидневно продължавам да се сблъсквам с предизвикателства. Най-голямото от тях, е когато не успея да реализирам резултатите, за които съм готов, въпреки усилените дни и месеци тежки тренировки и лишения. Попадал съм в неспортсменски ситуации, но се стремя да не се връщам назад и да вадя позитиви, дори и от несгодите, които са ми се случвали.
Какви уроци от състезателната си дейност пренасяш в тренировките, които провеждаш днес?
Опитвам се да науча своите състезатели, че трябва да бъдат целеустремени, че дори и на дадено състезание нещата да не се получат както са искали, не трябва да се отказват от целите си. Упоритостта и постоянството са най-ценните уроци, вярвам, че и това са най-важните качества, които трябва да изградим у един атлет.
Какви бяха основните предизвикателства при прехода от състезател към треньор?
Предизвикателствата бяха свързани най-вече с това, че трябваше да намирам различен подход към всеки един спортист, с когото се занимавам. Всеки атлет е отделна личност, отделен характер, всеки има своя особен нрав, лично мнение и т.н. Смея да твърдя, че бързо разбрах как трябва да се държа във всяка ситуация, което беше ключа към това да изградя доверие у децата, с които работя.
Какво те вдъхнови да станеш треньор? Какво най-много те удовлетворява в треньорската работа?
С годините в спортните среди научих много неща, продължавам да уча всеки ден. Моят треньор – Евгени Игнатов (национален рекордьор в дисциплините от 1500 до 10000м.) е и мой ментор, най-голямата опора и подкрепа в спортния ми път. С времето осъзнах, че искам да предавам на подрастващите, това което съм научил, именно това ми желание ме насочи към треньорската дейност. Най-много ме удовлетворява да видя усмивките по лицата на децата след края на тренировка или състезание. Тяхното щастие, това да запалим страстта за спорта у тях, това дава смисъл на всичко.
Как планираш тренировъчните програми за различните дисциплини в триатлона?
След приключване на лекоатлетическия ми сезон през лятото, години наред участвах в надпревари по триатлон с цел сам да усетя разликата между трите спорта, практикувани по отделно и заедно. Исках да имам собствен опит със спорта, за да знам как да изградя един качествен тренировъчен процес за моите атлети. Колкото и иронично да звучи, от трите спорта, съставляващи триатлона, този с който никога не съм се занимавал активно, ми е любимия – колоезденето. Изгледал съм и анализирал хиляди състезания, дори в свободното си време пиша статии свързани с колоезденето, но това не е достатъчно за изготвяне на най-добрите тренировки. Затова тук разчитам на помощта на най-добрата, според мен българска колоездачка и моя много близка приятелка – Ивана Тонкова. Нейните съвети и тънкости са безценни за мен, без тях нямаше как да се справям.
Какво значение отдаваш на психическата подготовка на атлетите?
За мен психическата подготовка, е също толкова важна, колкото и физическата такава. Спортовете за издръжливост са изключително тежки и за да имаш успехи в тях трябва да си изградил стабилна психика, да вярваш в себе си и своите способности. Старая се да говоря със своите състезатели по тази тема, да направя от тях непоколебими личности, сигурни в своите способности от старта до финала.
Как се справяш с мотивацията на атлетите, особено в трудни моменти?
Стремя се да поддържам приятелски отношения с всичките си състезатели. Смятам това, че възрастовата ни разлика не е голяма, ми помага много в случая, те гледат на мен както на треньор, така и като на приятел, когото могат да питат всичко. Става ли дума за мотивация, използвам случки от състезания на световноизвестни атлети, които да служат за вдъхновение на децата. Стремя се да им показвам всячески, че вярвам в тях и техните способности, това също им действа доста мотивиращо.
Какви са най-важните качества, които според теб трябва да притежава един успешен атлет?
Качествата, които трябва да притежава един атлет, са дисциплина, упоритост и постоянство, те са в основата на успешния спортен път. Ако детето има желание да се труди за това, което иска, дисциплинирано е да ходи на тренировка всеки ден, успехът рано или късно е неизбежен.
Какво те мотивира да продължаваш да работиш в спортната сфера?
Целият ми живот е минал в спорта, не си се представям да се съсредоточа в сфера, която не е свързана със спорта. Това ме кара да се чувствам щастлив, постоянно да се стремя да се надграждам като личност.
Какви са твоите лични цели като действаш спортист и цели като треньор през настоящата година?
За моите цели не обичам да говоря, винаги съм бил на мнение, че трябва да говориш за целите си след като вече си ги изпълнил. Само ще кажа, че се стремя към големи постижения, които няма как да останат незабелязани. Колкото за целите на състезателите ми – вярвам че тази година ще имаме повече медалисти от държавни първенства и купи, както и че ще успеем да излезем на международната сцена. Убеден съм в способностите на децата.
Има ли конкретен момент или история, която е оставила дълбок отпечатък и би било интересно да я разкажеш?
Има доста такива истории, но в тях са замесени и други хора, затова предпочитам да не ги разказвам. Важното е, че всички тези истории, са оставили някакъв траен белег у мен и са изградили този непримирим състезател, които съм сега. За мен всеки атлет трябва да мине през някакви трудности в своя кариерен път, за да успее да се изгради като състезател с твърд характер.
Снимки: Иван Андреев