Използвайте 12 минутния тест на Купър за да проверите аеробната си форма

Борислав Илийков октомври 10, 2019

Как да увеличите обема на тренировки при подготовка за маратон?

Борислав Илийков октомври 10, 2019

Влияе ли сексът на спортните постижения?

Борислав Илийков октомври 10, 2019

Как да започна с триатлона – наръчник на начинаещия триатлонист

Борислав Илийков октомври 6, 2019

Може ли прекаленото натоварване да намали имунитета ви?

Борислав Илийков октомври 6, 2019

Основни умения за плуване

Борислав Илийков октомври 4, 2019

Как да направим успешен тренировъчен лагер?

Борислав Илийков октомври 4, 2019

Трябва ли ми треньор за първия IRONMAN?

Борислав Илийков октомври 1, 2019

Как да тренираме в извън състезателния период?

Борислав Илийков октомври 1, 2019

Про тайни за бягането в триатлона: Защо да тренираш с нисък сърдечен пулс?

Борислав Илийков октомври 1, 2019

Какво е триатлон?

Борислав Илийков октомври 1, 2019